커피, 감자 튀김, 소다, 피클, 알코올, 흰 빵, 전자 레인지 식사, 햄버거, 튀긴 음식, 트랜스 지방 및 자연적으로 산성이며 신체에 대한 상당한 양의 산성 폐기물인 다른 음식의 국가 litany와 같은 음식으로 구성되어 있습니다.
일반 정제 된 식탁 용 소금은 귀중한 영양소가 줄무늬가있는 부자연스러운 물질이며 975 % 염화나트륨을 중심으로합니다. 정제되지 않은 바다 소금은 분홍빛이 도는 회색이며 습기가 많으며 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 나트륨, 황, 철, 아연, 구리 등과 같은 중요한 미네랄이 포함되어 있습니다. 21 가지 필수 미네랄과 수많은 기상 조건의 천연 소금 공급원입니다. 이것은 일반 소금보다 바다 소금을 증가시킵니다. 사람이 필요합니다. 건강한 단백질의 소화를 돕는 염산을 만들기 위한 소금
귀하의 증서에 판매자 이름을 기록한 후 곧 Grantee 색인으로 이동하여 Grantee 색인에 대해 다시 확인하여 귀하의 증서에서 판매자가 주택 또는 부동산을 구입한 가장 좋은 방법이 언제인지를 결정합니다. 약 1900 년으로 거슬러 올라갈 때까지 소유권 체인을 따라 계속하십시오. 거의 모든 미네랄 예약은 1900 년이 지난 후였습니다.
아미노산 – 이러한 빌딩 블록은 뇌와 신체 기능을 위해 필요합니다. 식품에서 쉽게 얻을 수 있지만 보충제는 좋은 생각입니다. 트립토판과 티로신과 같은 특정 아미노산은 우울증, 피로 및 기분 변화에 도움이됩니다. 필수 아미노산은 중독 문제와 약화 된 면역 체계에 매우 이상적일 수 있습니다.
뼈의 퇴화 젊은 사람들 사이에서 약한 뼈와 치아 뒤에있는 이유는 칼슘과 관련이 있습니다. 반면에 골다공증을 비롯한 질병의 문제는 뼈가 칼슘 유기 미네랄을 잃으면 발생합니다. 이러한 현상을 방지하기 위해 미네랄 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 사고와 관련하여 적절한 양의 비타민을 섭취하는 것도 중요합니다.
나는 매우 효과적인 보도 자료와 중요한 비타민과 미네랄을 모두 나열하지 않고 있습니다. 그 성분 중 몇 가지는 시스템을 과급하는 데 도움이 필요하다고 생각합니다. 아마도 다른 많은 사람들이 될 것입니다. 그래서 나는 여러 가지 비타민을 복용하고 필요한 것에 대한 연구를 계속하도록 권장합니다.
심장 질환, 당뇨병, 암 및 기타와 같은 것들이 계속 증가함에 따라, 얼마나 많은 미네랄 함량을 섭취하고 미네랄이 소비되는지에 따라 이러한 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다
불행하게도, 사물의 측면에 또 다른 요소가 있습니다. 오늘날 생산되는 식품에는 100 년 동안 생산 된 식품에 대한 비타민과 미네랄이 적습니다. 이것은 오늘날 식품 가공에 기인 한 것이며, 토양 때문에 침출 된 미네랄의 품질입니다 증서에 판매자 이름을 적은 다음 Grantee 지수를 사용하여 시장 Grantee 지수를 다시 표시하여 언제 정확하게 판매자를 결정할 수 있습니다 1900 년경까지 개인이 거의 모든 광물 예약은 1900년 12 개월 후였습니다.
조상들이 비타민과 보충제를 섭취하지 않고 수년 동안 영양을 유지하는 이유가되었지만, 현대인의 수명이 짧아지는 이유가 될 수 있습니다.
이것을 극복하기위한 좋은 장소는 항상 영양 비타민 보충제를 복용하는 것입니다. 그러나주의를 기울이지 않으면 물질 섭취량을 과다하게 섭취 할 수 있습니다. 모든 사람을 알면 일년 내내 건강을 유지할 수 있습니다.
마그네슘 – 이 미네랄은 에너지와 단백질의 제조를 포함한 신체 기능을 돕는다. 실제로 살아있는 모든 세포와 비타민도 필수적이다.
그래서 그것을 처리하자, 특정 신체는 멋진 일을 많이 할 수 있지만, 할 수없는 한 가지는 우리가 필요로하는 비타민을 생산하는 것입니다 그것은 우리의 식단이 들어오고 우리가 식사하고 휴식하는 곳입니다 당신의 몸은 우리가 먹는 음식에 대한 이러한 비타민을 캡처 할 수있는 기능을 제공하고, 소비자를 사용하거나 저장하는 가장 좋은 곳을 파악합니다 대부분의 경우, 적절하게 먹는다면, 올바른 음식을 먹는 것은 판매를 제거합니다. 매일 비타민, 현재 적절한 음식은 우리의 모든 필수 미네랄을 제공합니다.
예를 들어, 아보카도는 미네랄 마그네슘이 많이 함유되어 있다.
아연이 필요한가? 굴, 살코기, 닭가슴살로 가라 녹차는 아연, 칼슘, 마그네슘이 풍부하고 철분이 풍부하다. 로메인 상추, 양파, 토마토는 크롬이 높다.
마그네슘 -이 미네랄은 모든 살아있는 세포와 비타민에 결혼하기 위해 필요한 락사그래뉼 에너지와 단백질의 생산을 포함하여 많은 신체 기능을 돕습니다.
비타민과 미네랄은 하위에 있다.