각 여성과 남성은 체격 지방을 다른 방법으로 저장하며 시간이 지남에 따라 바뀔 것입니다. 40 세가 지나면 성 호르몬이 감소하면 남성의 위장 주위 또는 여성의 엉덩이와 허벅지에 과도한 체지방이 생길 수 있습니다. 당신의 간은 당신이 마시는 거의 모든 술을 분해한다.
우리는 무료 PDF, 자유로운 저작권 범위, Elsevier 간행물에 대한 특별 감면 등에 해당하는 많은 작가 혜택을 제공합니다. 기사는 준비가 되면 ScienceDirect에서 온라인으로 인쇄됩니다. ScienceDirect의 기사는 DOI를 통해 절대적으로ciable합니다. 우리의 저자 서비스에 대한 추가 데이터를 보려면 여기를 클릭하십시오. 우리는 “물은 소금 알갱이가 있는 일반적인 용매”라는 문구를 사용해야 합니다. 물론 모든 작은 것을 용해시킬 수는 없지만 다른 액체보다 여분의 물질을 용해 시키므로 시간이 꽤 잘 맞습니다. 물의 용해성은 지구상의 모든 생명체에 영향을 미치기 때문에 물은 우리 모두에게 보편적으로 필요하다.
하지만 알코올이 움직이기 시작하면, 그것은 당신의 마음에 그 호르몬을 만드는 것을 계속하라고 말한다.
그것은 당신이 더 전형적으로 가야 한다는 것을 의미하며, 그것은 당신이 탈수된 것을 없앨 수도 있다.
당신이 몇 년 동안 가까이서 술을 마실 때, 그 여분의 작업량과 알코올의 독성 결과는 당신의 신장을 떨어뜨릴 수 있다.
모든 것이 순조롭게 진행되도록 하기 위해, 당신은 그들이 최상의 균형을 이루기를 원한다.
예를 들어, 일부 연구는 합리적인 알코올 섭취가 일부 여성의 다산에 영향을 줄 수 있다고 권고합니다. 연구에 따르면 남성의 과도한 섭취는 테스토스테론 범위를 감소시키고 정자를 만드는 결과를 가져올 수 있습니다. 당신의 뇌는 신장이 너무 많은 소변을 만들지 않도록 하는 호르몬을 생성함으로써 당신의 몸이 수분을 잘 유지하도록 오피가이드 돕는다.
체지방은 중요한 체지방과 저장 체지방으로 이루어져 있다.
필수 체지방은 체격의 대부분의 요소에서 발견되는 지방의 기본 단계입니다. 그것은 생명과 생식 기능을 유지하는 중요한 지방입니다. 중요한 지방의 양은 남성과 여성마다 다르며 남성의 경우 약 2-5 %, 소녀의 경우 10-13 %입니다. 남성의 건강한 체지방 범위는 종종 8-19 %로 정의되는 반면 여성의 건강에 좋은 범위는 21-33 %입니다.